期待愈多，傷害愈深。
佛說真正的愛就像冬天的太陽，給你溫暖，給你生命的能量，但不會主宰你，甚至讓你感覺不到真愛的存在。但是，凡夫的愛卻是最糟糕的愛，因為，愛就代表著期待。許多人以為愛會給予一些東西包括：支持、讚美、關心、禮物、責任或安全感。所以一旦進入了愛，我們都依賴別人來給這些東西，因而落得經常失望。
佛經上如是說：『眾生有苦，只因有求。』愛，讓人幸福，人們因愛而受苦，都是因為想求自己的幸福。只要你把對方當作幸福的來源，以為對方可以滿足你的需求，你就註定會痛苦。因為這樣等於是在求人，當你的需求依附在某個人身上，你的喜怒哀樂完全受到牽動，當然會讓你挫折失望。
再說，付出感情並不容易控制分量，得到的也不會和失去的成正比。而經營感情更難的是，當我們愛得愈深、付出愈多，就愈不容許結果和預期之間有任何誤差。於是，期待愈多，傷害愈深。
凡夫的愛充滿了期待與依賴，也就經常落空！真愛沒有預期，期待越多，也就失望越多！
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