目前分類：健康資訊 (153)
- Sep 09 Sat 2023 21:54
經常睡到凌晨就醒，是正常現象還是疾病的預兆呢？它和肝癌真的有關嗎？
- Aug 20 Sun 2023 19:09
降低高血壓的自然療法！學會這三招，不用吃藥，高血壓馬上降下來，非常有用一定要學會！
- Aug 11 Fri 2023 19:20
牙齦萎縮怎麼救？名醫曝3天逆轉牙周病、口臭關鍵：一輩子不用植牙！ft.牙醫師黃偉家
- Jul 18 Tue 2023 18:57
濕氣是萬病之源！醫生提醒：排出濕氣，一杯茶就有效，可惜很多人都不知道
- Jul 18 Tue 2023 18:15
怎麽才能讓自己不生病？藥王孫思邈：學會這一招，讓你一生無災無病 | 最頂級的養生
- Jun 27 Tue 2023 20:07
洗澡不當會丟掉生命！超過58歲的人要注意了，這樣洗澡很可能會送命，快退休的人，再忙也要花五分鐘看看
- Jun 13 Tue 2023 11:06
早上这样煮鸡蛋，怪不得癌细胞越吃越多！10个老人9个错，不想一过45就被癌症缠上的，建议你花2分钟看看！【家庭大医生】
- Jun 13 Tue 2023 01:24
紅豆和它一起吃，比50萬補藥還要好，老花眼不見了，血壓膽固醇也降下來了，還能有效滋補肝腎，養血安神，就連長期失眠的症狀也好了
- Jun 11 Sun 2023 13:41
太震驚了！美國腫瘤專家已證實：吃香蕉後千萬別碰它
- Jun 11 Sun 2023 13:24
3處癢，4處髒！老人身上這3處「發癢」，這4處「變髒」，說明壽命已經不多了！如果你一個都不佔，活到99歲沒問題
- Jun 10 Sat 2023 19:15
一桶冷水，愛分離！讓兩夫妻從此陰陽相隔，訣別在瞬間！
一桶冷水，愛分離！讓兩夫妻從此陰陽相隔，訣別在瞬間！
愛、這不是故事。而是剛剛發生在我們身邊悲傷的故事。
丁醫師說，他寫這篇是在凌晨五點多鐘，距離宣佈患者死亡僅過去了三四個小時。
寫的時候，他心情特別複雜—— 一桶冷水讓兩夫妻從此陰陽相隔… 在急診室折騰了幾個小時，終於在無奈和不甘的心情下回到了值班室。
- May 30 Tue 2023 19:22
141歲藥王臨終洩露天機，睡覺前拍打這一處，邪病不敢侵體，一年能省上千萬醫藥費
- May 28 Sun 2023 15:49
4種有效方法幫你解决失眠！出名的見效快，讓你一覺睡到大天亮
- May 17 Wed 2023 19:25
即將失傳的養生武功！？預防肌少、增強免疫、促進循環的筋膜運動【太極通臂門易筋經】
- May 17 Wed 2023 19:05
3個增強免疫力的中國式筋膜運動｜推肩、掄臂、操手｜通臂拳密傳功法
- May 09 Tue 2023 22:42
這樣吃消滅癌細胞？教授曝5秘辛徹底擊敗癌症：10年不復發！
- May 05 Fri 2023 01:23
睡前能不能喝水？每天喝水的最佳時間，不是早上也不是……答案所有人都沒想到！越早知道，你就越健康越長壽
- Apr 15 Sat 2023 13:13
獨居增一個人就醫變多
一個人就醫 ─ 心態準備篇／獨居增一個人就醫變多
隨著社會變遷，「一個人」的比率愈來愈高，獨自一人就醫、甚至住院開刀，開完刀回家自己照顧自己，將逐漸成為愈來愈普遍的經歷。許多人可能覺得自己照顧生病的自己有些悲涼，其實不然，及早準備、調整心態，自己也能照顧自己。
你知道自己的孤單等級嗎？網路上流傳著孤獨等級量表，從一個人看電影、一個人吃火鍋，把孤獨分為十個等級，第十級便是一個人住院開刀。照顧許多老少病患，乳癌權威專家侯明鋒表示，一個人就醫情況日益普遍，原因在於單身獨居，或與家人分隔兩地的人口逐年增加，「每個人都要面對就醫孤獨，必須做好心理準備。」
超高齡社會即將來臨，獨居者愈來愈多，弘道老人福利基金會副執行長林博樺表示，獨自就醫、住院的患者變多，從弘道對高齡者提供的服務觀察，整體來說，六成老人都有家人陪同就醫、一成左右有對應的服務社工陪同，自己一個人就醫者約占兩成，且愈來愈多。
- Mar 14 Tue 2023 15:17
過度在意他人？先問自己「3個問題」
過度在意他人？先問自己「3個問題」
精神科醫師：遇到人際困難，先問自己「3個問題」
用健康的刻薄，保護自己不受內在或外在敵人傷害。
在心理諮商的過程中最常遇見的類型，就是即便想刻薄也提不起勇氣、所謂「謹小慎微」的人，他們陳述的問題也幾乎都一樣 —— 往往煩惱該怎麼做才能取悅對方、非常在意對方的一舉一動，也很容易因為對方的評價而受到傷害。（本文節錄自《我決定刻薄地生活》一書，作者：楊昌順，以下為摘文。）
- Mar 07 Tue 2023 17:45
現代人的文明病－恐慌症
現代人的文明病－恐慌症
恐慌症是現代的文明病，現代人的壓力大、經濟壓力大，整個社會要求我們要不斷的堅強，可是常常我們面對很多的害怕和恐懼，我們會不斷的壓抑。
它其實是內在的自律神經失調，伴隨著強大的恐懼能量，而再透過生理現象釋放出來的一種狀態，是內在巨大恐懼的一種釋放。從身心靈的角度來看，它其實要我們去面對我們內在有多少累積的壓力，是累積的恐懼，甚至我們要開始去檢視：到底我在害怕什麼？
恐慌症有一個症狀是：吸不到氣，現代人到底承受了多少的壓力，多少個內在的自己想逃走，想逃離這個空間，所以任何的狹小空間，都會引爆我們的恐懼，因為我們好想逃啊！所以預期性焦慮會導致恐慌性患者避免行為，造成他的失能，他的生活當中產生很多的不便。
