在大庭廣眾之下放屁,的確是一件相當尷尬的事情,但是不放屁也會影響健康,醫師指出,其實人有放屁的感覺,通常是放了50CC左右的氣體,如果一直放屁,一天超過過500CC,代表你的腸道壞菌太多了。

就像個汽球一樣噗的一聲,不只自己覺得糗,還很容易遭人白眼,不過屁不放也不健康,那放多少的屁才算正常呢?醫師說其實人放屁有感覺,通常是排出50CC左右氣體,一天如果超過500CC可能就太多了

家醫科醫師何一成說:「正常的屁一天的量,不能超過500CC,超過500CC就是太多,太多代表腸道不太健康,有的時候是一些微生物的感染。」

頻頻放屁那表示腸道壞菌太多,或者是吃了太多纖維質,另外喜歡吃地瓜以及柚子類的也容易放屁。而大家常說響不臭、臭屁不響,其實也是有根據。

何一成說:「臭的屁代表說,腸胃道裡面大部分被吸收了留下了很臭的物質在裡面,所以氣體少,臭屁的物質多,聞起來就很臭。」

尤其一些辛辣食物像是大蒜、洋蔥等等,也容易導致排出較難聞的氣體。醫師強調,放屁才健康,憋久了有毒氣體在體內停留過久也不好,而且如果不想放臭屁影響其他人,飲食上最好多留意。

生活中心綜合報導更新日期:2008/04/13 11:54

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