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未經審視的生活是不值得過的 —— 蘇格拉底

知識就是德性,無知就是罪惡。

蘇格拉底他努力傳達的是 —— 他視之為他的神聖使命 ——「質問自己的習慣」。

大部分人終生都是在夢遊,他們吸收了他們的父母的價值觀和信念,或者他們的文化,毫不質疑地接受了下來。但如果他們剛好吸收了錯誤的信念,他們就會生病(身心靈都會有問題),照料我們的靈魂是我們的責任。把無意識的價值觀帶至意識之中,省察它們,並裁定它們是不明智的。照料靈魂應該由我們來省察我們的靈魂,裁定哪些信念和價值觀是合理的,哪些是有毒的。在這種意義上,哲學是一種我們可以用在自己身上的醫術。

當負面情緒擊倒你時,你要問自己,我對它是否做出了智慧的反應?這種反應是合理的嗎?我能做出更明智的反應嗎?蘇格拉底哲學核心的樂觀資訊是,我們有能力治癒自己。我們可以省察我們的信念,選擇去改變它們,而這將改變我們的情緒。這種能力是內在於我們的。我們不需要向教士、心理分析師或藥理學家下跪,去祈求救贖。

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