越忙，越需要修養
當生活不順、壓力大時，最需要的是智慧，但若心不安，智慧便無法發揮。現代人總覺得自己太忙，沒時間修養心性，然而，正因為忙碌，才更需要內心的安定。
如何培養安定的力量？
信仰—— 相信自己的付出有價值，佛菩薩會護佑我們走過困境。
持誦與打坐—— 每天留點時間讓心靜下來，培養不受外境干擾的穩定心態。
心靜，才能看清事情的本質；智慧，來自於內心的穩定與專注。別讓忙碌奪走你的平靜，適時讓自己停下來，才能走得更遠。
當我們面對煩惱與苦難時，關鍵在於如何看待它們。若能理解煩惱的根源，就會發現許多憂愁其實是庸人自擾，而苦難也並非無法承受。人生的困境往往能激發我們內在的潛能，成為轉機與成長的契機。
真正的智慧，不是讓自己去「自討苦吃」，而是學會以慈悲心體察他人的苦難，從中領悟生命的道理。當我們無法改變現狀時，最重要的是保持健康的心態，不怨恨、不絕望，也不是逆來順受，而是在苦難中汲取力量，讓自己更加堅韌與成熟。
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