勤學佛堂

為什麼要念懺悔文？

在諮商個案中，有部分的人，都有一個特殊的共通性：他們自認自己是『最善良』、『最辛苦』… 的人。所以都過著蒙受他人欺負，或是滿腹委屈家人不諒解他們的辛勞……許多的痛苦。而來諮商的目的，就是想要知道如何改變這些『不良的家人』。 

　　而一開始，我會請求這樣的個案念『懺悔文』。 

　　今與各位分享我個人對懺悔文的觀念。所有人的痛苦來自於『理性』的記憶與比較（分別），理性的罣礙來自於記憶的累積，所有的問題核心來自於這個理性的『我』。
　　『我』要做甚麼？ 

　　『我』是為了誰好？ 

　　『我』認為自己是對的？！ 

　　『我』想要如何如何… 

　　『我』想要賺大錢… 
　　『我』難到錯了嗎？
　　某某某應該對『我』如何如何…？
　　等等等的不勝枚舉，這些統稱＂我＂的我執我念，有心的人可以看出這些都是以『個人的理性』思考為中心的語言，它帶領了每一種情緒。但是還是以個人為中心，以自我為出發點。這會隨著個人累積的習氣不同，所面對的事件就會有不同的自以為是之作為表現，以致常常是錯了又錯越陷越深，我執又重，弄到窮途末路而不知如何挽救！
　　懺悔文的內容意義說得很明白，要的是『理性的我』接受他自己曾有過的無明（每一個我我我…），都是來自於『理性』或者記憶累積造成的慣性（無意識的）。不知覺得展現在我們的行動上、語言中、意念裡，『今天』（這個當下）我覺察到這個事情，願意請求更高的佛菩薩，讓這些過去的我執我念造成的過錯得以釋放，讓我得以重生。（懺＝洗滌，悔＝潔淨）

　　念懺悔文背後有一個偉大的目的：讓人學會自愛！（放下個人理性即不陷入自我無意識犯錯之中。） 

　　自愛的目的不在於改變他人！只是很單純的愛護自己，接受自己的不一致，讓自己有機會重生，而不活在過去的記憶或陰影之中。

　　懺悔文可以幫助我們停止自認為理性的瘋狂無明，脫離貪瞋癡三毒所設下的種種陷阱，不再無意識的受陷於無明理性而種下禍根。讓我們有意識的愛這個當下，有意識的觀照自己。直到某一個當下，世界將在我們的面前展現它的絢麗，超過自我無明理性，使我們的心理沒有障礙，事事變得很明白清楚，這個時候你可以想像，那一天開始，我們的詮釋系統將不再只以『個人理性』為中心，因為我們會知道『世界』並不只於我們可以詮釋的範圍！佛的宇宙更是浩瀚無垠無際！

　　至於他人（家人、親人、愛人、友人），每一位都是我們人生旅途的緣份伴侶，有緣份就有應負的責任，我們要用心的善待與陪伴，盡求功德圓滿，他們也會在某段生命之路上帶給我們不同的智慧，以開闊我們的視野，讓我們『認識自己』走向更寬廣正面的人生大道，我們要知道珍惜感恩，圓融人生。
　　愛是生生不息！所以寫念懺悔文時，『個人理性』可以透過懺悔來消除因貪瞋癡、我執我念造成的惡業過錯，如此，我們才不會忘記『謙卑』，才會懂得處處體諒他人，更不會受困在『個人理性自認自己是好人』，卻把自己的生命搞得一團糟的陷阱裡，難以自拔，痛苦煩惱煎熬不斷。

每天靜下心來，以虔誠心，很恭敬坦然認真的當著上天合掌默念三遍『懺悔文』後再念『迴向文』，然後念：『南無阿彌陀佛』十遍，結束時合掌三拜。只要真心拜懺，沒有不得感應，絕對會惡運去好運來，其中神妙，不用懷疑，就是真心誠意不斷作，殊勝自得，妙不可言。

懺悔文

往昔所造諸惡業　皆由無始貪瞋癡
從身語意之所生　一切我今皆懺悔
罪從心起將心懺　心若滅時罪亦亡
心滅罪亡兩俱空　是則名為真懺悔

迴向文
願以此功德。莊嚴佛淨土。
上報四重恩。下濟三途苦。
若有見聞者。悉發菩提心。
盡此一報身。同生極樂國。

我們都應決心好好懺悔，徹底遷善改過，許下大願，加倍多作好事來彌補過去所累積的所有虧欠，並盡力幫助他人，孝順父母，努力執行，天地良心為證，不欺己背神，這樣就能得以超拔，從冥冥懲罰中解脫出來，以圓滿此生昭昭之大願，不虛此生，同生極樂國。
南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛

 

撰文者:Selina  
                                     

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