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你的脖子上也有狗項圈嗎?
格言:如果災難沒有出現,那恐懼是徒勞的;如果災難已經發生,那恐懼只會增加痛苦。——富蘭克林
有一位剛入行的女保險經紀,工作一個月下來,便給自己訂下一個目標:增加一倍的新客戶。
可是立下目標不久她就後悔了,擔心這個目標訂得太高,心中打起了退堂鼓。久而久之,每當她拿起電話準備和客戶溝通時,心中都會湧現一種莫名的恐懼:「我不能在周末打電話給客戶,因為這樣會得罪他們;可是如果下班打,或許又會占用人家的寶貴時間。」
如此一來,她當然不敢再打電話了。周末不能打,下班後不敢打,上班時間更不會打。於是,她不但無法達到自己的新目標,連以前的客戶也都漸漸疏遠了。
女經紀去詢問一位臨床心理醫學專家,專家告訴她:「恐懼念頭,就像一條套在狗脖子上的皮帶,時時刻刻限制妳,干擾妳的夢想、欲望和進步,對自己根本沒有任何好處。」
「我該怎麼去克服呢?」女經紀一臉憂鬱的問。
「妳拿起電話之前,先承諾自己一定會拋開任何浮現在腦海的負面想法和恐懼的念頭。當恐懼浮上心頭時,輕輕的把它們一一打發走。」
那天正好是周末,女經紀一回到家,決定拋開恐懼,拿起電話撥給客戶。由於周末在家的客戶很多,她發現這是打電話的最好時機,心情更顯得輕鬆。一旦拋開恐懼,所有的事都變得輕而易舉。她的客戶數量不只提高一倍,而是已經達到三倍了。

【心的體驗】
我們都有類似的經歷:當決定要做某件重要的事情時,心中突然會湧現一種莫名的恐懼,於是很快會放棄念頭、改變初衷,許多的宏願便無疾而終。
其實,所謂的「恐懼念頭」,通常都是在為自己的「潛意識惰性」進行辯解,或為自己的半途而廢提供「合理的藉口」。
那些常見的恐懼念頭,都是我們自己幻想出來的「套住狗脖子的皮帶」。一旦出現時,輕輕的把它們解開,扔走就是了。

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