細說「活在當下」
為何說，當下一刻才唯一真實，且具有真正的力量！？
最簡單的解釋是：一個人只能在當下呼吸，他無法在過去呼吸，也不可能在未來呼吸，並且，呼吸與每個人的生命韻律直接相關。活著一口氣，自從嬰兒離開媽媽溫暖的子宮，呱呱墜地進入塵世那一天開始，呼吸，這個簡單卻最為重要的身體運動將陪伴其一生。
心跳，也同樣基於當下，每一次心跳的節奏和聲音都在播報著一次當下發生，告訴我們：珍惜生命，珍惜生活。
呼吸與心跳，便是基於當下的兩種力量，而且，不論是呼吸還是心跳，都直接關聯著我們的生命與活力，分離不開。
所以，當下是否具有力量？首先，這兩個與我們生命最直接相關的呼吸與心跳，就已充分體現出這不可辯駁的事實。
並且，當一個人針對已規劃好的一項計畫，準備大刀闊斧展開行動的時候，他也必須從他所在時間的 “ 此刻 ” 開始著手去進行。
心，不僅僅指的物理心臟，還包括心靈的力量，只是這兩者都基於當下一刻的力量。
當這顆心指的是物理的心臟時，它每時每刻都在以它有節奏，有規律的跳動，把身體所需的養分和氧氣輸送至每個細胞，每個器官和組織。我們身體的所有細胞和全部器官依賴這顆跳動的心臟，才能予保持活力與能量，包括身體中最精密的器官—大腦。
大腦死亡，身體還可以繼續存活，但如果心臟跳停止跳動，整個身體都將死亡。
基於身體和物質的層面來說， “ 心 ” 至關重要，它在每一刻當下跳動的同時，也在為整個身體輸送所需的一切。
從心靈力量的層面說，心與腦之間的關係則相對微妙。一個人對外界所有資訊的感知都來自大腦的處理和分析。首先，身體的五種感知系統從外界接收資訊，並轉換成電子信號，這些被接收的電信號，必須在大腦予以處理和解碼之後才能被個人的意識所理解。
但是，存在一個可能被絕大多數人忽略的一個關鍵因素就是：不論大腦處理資訊的速度有多快，在它對外界資訊進行處理的過程期間，這個被處理的資訊就已成為了過去。
意味著，我們通過眼睛所看到，通過耳朵所聽到的一切，都已是過去的資訊，而非當下一刻的發生。
也意味著，如果我們僅僅通過大腦和身體的五種感知去認知這個世界的話，感知到的就永遠只是已成過去的世界。
因為，當我們實際看到和聽到之前，在眼睛和耳朵把從外界接收的電信號傳送給大腦進行處理的同時，當下就已悄悄的離開！
也意味著，如果一個人僅僅以頭腦邏輯和思維作為自己生活和行為的主導的話，他就無法處於真實的當下一刻。不是活在頭腦記憶的過去，就是活在對未來的盲目之中！
頭腦的記憶是過去的產物，永遠不是當下，而基於頭腦記憶所作出的 “ 脫離當下 ” 的未來預測，也只能是缺乏方向的盲目！
並且，頭腦作為身體中最精密的儀器，它的另一個重要功能便是基於頭腦中所儲存的資訊內容（外界資訊植入），自動運行相關的頭腦程式（意識程式設計）。
所以說，頑固的信仰作為一種外界的頭腦程式設計，有時會成為一個人進行有益自我轉變的最大敵人！
甚至於，一些人錯誤的把頭腦功能的運作當作其生活的全部，忽略並無視心的力量，甚至是完全拋棄，以至於活得痛苦，生活失衡！
和物質層面的心臟功能一樣，心靈力量的層面的這顆 “ 心 ” ，也同樣的至關重要，不可缺少。
“ 心 ” 所具有的力量，直接影響到一個人的創造力量。意味著，一個人的創造力到底有多大，完全取決於他 / 她對 “ 心 ” 的認知和覺察的程度。
“ 心 ” ，完全基於當下的力量運作，不在過去，不在未來，只在當下！
前面說到：大腦處理外界資訊，但不論大腦處理這些資訊的速度有多快，這些資訊在處理的過程中就已成為了過去，而不再是當下。
但是 “ 心 ” ，它不會像大腦那樣處理資訊，而是基於它在物質層面心臟的每一刻跳動，直接與當下融為了一體！
而且，另一個與頭腦功能的區別就是 — 心，它無所畏懼！
恐懼，只能是來自頭腦。因為，當一個人害怕或恐懼某樣事物，必定是之前有過接觸，並在頭腦裡形成記憶的沉澱，當他再次遇到同樣或相似的情形時，頭腦便會基於所儲存的記憶作出比對分析和判斷，並讓此人作出恐懼的回應。
所以，與頭腦不同的是，心，不儲存任何資訊，它不靠記憶，它只與當下共振，因而無所畏懼！
言外之意，如果你心中感到恐懼和害怕的時候，這也是在提醒你：你正脫離當下，逐步遠離心的力量，並受到頭腦影響！
心，它的力量完全基於當下，因為，心的每一次跳動都是一次與當下力量建立的校準。
並且，心，不像頭腦，它從不思考，也不儲存任何資訊，而是通過每一次基於當下力量的跳動，告知並提醒你 — 生命的真正意義 。
而能與心能建立最直接關聯的便是 — 直覺和感受 。
直覺，基於當下，感受，同樣基於當下，運用好這兩個與心對齊的最基本工具，便是能否與當下建立共振的關鍵！
總結便是：心，完全處於當下，它不靠邏輯思考，不儲存任何資訊，它只是基於當下一刻的力量跳動自己，並經由每一次的跳動與當下的力量完全對齊。
而另一個關鍵則是：心的力量，無所畏懼！
感恩閱讀，深深祝福！！
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