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脾氣來了,福氣就走了!

生活中不如意的事情十之八九,在不順利的情況下,能夠控制好自己的脾氣是一種生活智慧。脾氣引起衝動,衝動帶來不理智的舉動,人一輩子所犯的錯誤,80%都是因為沒控制好自己的脾氣。

一個容易失控的人往往是不成熟,不可靠的,泰國的一位知名師傅曾經說過:「人只要脾氣好,凡事就會好」。人活著,總會遇到不順心不如意的事,但是能在這種情況下控制住自己脾氣的人,都是智者。脾氣不好,會引起矛盾,產生誤會,更會在最衝動的時候說出傷人的話,做出後悔的事。

一個連自己脾氣都控制不好的人,往往是不成熟,不穩重的。很多人之所以能成功,脾氣一定不會太差。因為人只要脾氣好,凡事都會好。控制住自己的脾氣,百益而無一害。那麼,究竟該怎麼做,才能控制好自己的脾氣呢?

1、千萬不要抱怨

抱怨,是一種負面情緒,它能阻止人的前進,也能打斷人的熱情。如果事情已經發生,要麼想辦法解決,要麼就把嘴閉上,千萬不要抱怨。因為抱怨再多,也於事無補。

2、提醒自己注意形象

時刻提醒自己:注意形象。當一個人勃然大怒,暴燥如雷的時候,表情是猙獰的,語言是惡毒的,在任何人的眼裡,都是醜陋的。所以,一定要控制好自己的脾氣,保持美好的形象。

3、想想發脾氣的後果

有些人喜歡發脾氣,有兩個主要原因,第一是知道發脾氣沒事,有人忍讓;第二是不知道發脾氣有什麼後果。我們習慣了對陌生人抱以微笑,卻把最壞的脾氣留給了身邊最親的人。對親人發脾氣,不擔心他們離開,但是對外人發脾氣,有可能會影響工作和友誼。

所以,在發脾氣之前,先冷靜一下,想一想發脾氣後的場景,問問自己真的不能心平氣和嗎?

4、試著去放下

人活著,其實不需要追求太多,總是把錢財名利看得很重,處心積慮,常常算計。一旦貪圖過多,難以得到,心裡就會有不好的情緒。其實,有時候降低自己的標準,適當的放下,才不會有太多的是非,才不會有太大的脾氣。

5、學會去溝通

有了心事以後,別一個人憋著,找幾個朋友坐坐聊聊,憤怒就會減半,煩惱就會消除。學會和身邊的人溝通,把煩心的話傾訴,讓心情慢慢恢復平靜。

6、找源頭

沒有人會莫名其妙的發火,事出必有因,大部分人發脾氣,都是因為一些微不足道的小事。很多時候,問題出在自己身上,和別人沒有關係,是我們自己把問題擴大,才有了矛盾。所以,發脾氣之前,先看看自己是不是對的,想一想問題的源頭是不是因為一些小誤會。

控制住自己脾氣的人,才能經營好自己的一生。

因為脾氣在,福氣不敢來,脾氣走,福氣才能有。

https://kknews.cc/zh-tw/psychology/8b5ze84.html

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