懺悔得安樂
懺悔：梵語懺摩，意謂：包容與寬恕的要求。
心地觀經說：若覆罪者，罪即增長；發露懺悔，罪即消除。
意解：做錯事犯了過卻一再的掩蓋，罪過就會一直增加增長；若能在發現有過錯時，即時勇於面對，要求寬恕，改過認錯，並發心以後絕不再犯，誠心對自己所犯下的過錯懺悔，徹底認錯改過，這樣就能即時把過錯修正消除。人非聖賢，孰能無過，知過能改，善莫大焉。就是這個道理。
懺悔有三種方法：
１．作法－－向佛前披陳過犯。（披陳：剖心坦誠毫無隱藏的告白）
２．取相－－自心中深悔過犯。
３．無生－－深悔後不再過犯。
懺，是檢討；悔，是改過。
懺悔，不是陳述認錯，道歉了事；更不只是期求包容和寬恕，所有過犯即已心安理得；必須在懺悔之時，自新虔誠，發動真實的意念，生起如下的懺悔之心：
１．慚愧心－－不要歸咎業重，怪罪別人，要確知是自己修養太差，慚愧自己惡劣行為。
２．恐怖心－－過犯傷害戒行（犯了貪、嗔、癡，三毒心，殺、盜、淫、妄、酒，五戒行），造罪自設道障，我要時刻警惕惡劣行為，莫墜三途苦（就是三惡道—— 地獄道、餓鬼道、畜生道）。
３．厭離心－－生命短促無常，染著世俗的惡習、惡念、惡行，徒耗難得人身時光、磨滅寶貴慧命，要趕快覺悟，厭惡離棄毀損道德的惡劣行為。
４．菩提心－－難得擁有人身，更有機緣聞法，怎能輕忽這菩提大道，不必再受六道輪迴，可以同登極樂佛國。
５．報恩心－－四恩深如浩海，佛陀慈悲度我，想想如何回報眾生。
６．平等心－－現前人倫莫忘，無始父母勿捨，愛憎敬厭都是親情。
７．罪性心－－罪本無有真性，行為過失偏差，造罪只因染著緣境，要隨時自我警惕慎思，絕對不可以犯錯，一失足會成千古恨，地獄油鍋千年炸，再回首已難回天！
如果，能夠忍恕於人，一切過犯行為都不會發生；在修行覺悟的道路上，必然化坎柯為平坦；心意識裡，輕安喜樂，行為運作，灑脫自在！
同道們！懺悔得安樂，即使現前並無過犯；無始以來，須要悔改的太多了，何況欲想檢討莫明的過去，真還無從下手哩！不過，華嚴的普賢行願品告訴我們：
我昔所造諸惡業 皆由無始貪瞋癡
從身語意之所生 一切我今皆懺悔
～ 錄自 老禪師的話 白雲禪師著 ～
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