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懂得感恩,將改變你一生的命運

這世界上,我們無法不承認有太多的擔憂、妒嫉、比較、恐懼,甚至是他人惡意的批評與誣陷;這些強烈的負能量,總讓我們心海掀起一波又一波的滔天巨浪,心頭要是下起雨來,也常搞得自己濕答答地狼狽不堪。

有多少人早晨醒來的第一個念頭是:「唉,好煩,又要….」這樣的念頭;正面思考的第一步,就從感恩開始吧!試試此刻就闔上雙眼然後深呼吸靜下心來,開始感謝周遭的一切:謝謝太陽、謝謝雨、謝謝空氣、謝謝支持我的家人與朋友、謝謝那些不小心傷害我的人,讓我更加茁壯對自己的信念更加堅定….;其實每天只要 1分鐘(起床時和睡前都是很好的時間點),你會發現日日都是好日並不難。

把握任何可以感恩的機會吧聽起來也許是個奇怪的習慣,但每當火車駛入山洞時,我常常在心中悄悄地告訴山爺爺:謝謝祢。每天的開始,讓我們時懷感恩的心,還給心海一片晴朗與海濶天空。

今天,你最想感謝誰?也為他/她的心海照下暖暖的一絲陽光吧!

作者:蘿莎琳達

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