當年,源律和尚向慧海和尚請教:

源問:怎麼用功?
慧答:餓了就吃飯,困了就睡覺。
源說:這誰不會。
慧答:他們吃飯時不肯吃,想這想那,挑這挑那。
     他們睡覺時不肯睡,思這思那,夢這夢那。
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    曾經,禪門二祖慧可大師,到少林寺面見初祖達摩:
    可道:請為我安心。
    摩答:取你心來,我為你安。
    可道:覓心不可得。
    答:已為你安好心。
    從上二公案,可見,眾生心是不安的心。
    佛經說:不安的心,能踏殺一切善法。
    為此,作為修行之人,首要的是,安好心。

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